こんにちは！ 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です！
ゴールデンウィーク３日目の今日はとってもいい天気でした。
外出してみると、あちこちでカモミールの花が目に付きます。
タンポポが綿を飛ばす季節はカモミールの花が咲く季節なのですね。
カモミールはジャーマンカモミールとローマンカモミールと２種あり、若干効能が違います。
本日、見かけたのは真ん中の黄色の部分がぷっくり丸くなってましたのでジャーマンカモミールです。
カモミールは古くから民間薬として使われていたハーブです。
シャーマンカモミールは神経のリラックス効果、不眠症に効果があります。
また、ヒスタミンを抑えるので花粉症や鼻づまりによいです。
他にも皮膚の炎症、ニキビ、整腸作用、生理痛・ＰＭＳの緩和、口臭予防など沢山の効能が期待できるハーブです。
花の部分を乾燥させてカモミールティーを作ってみたいです♪
★☆バーンロムディ(Baan Lom Dee)はユーファイ（産後ケア）＆チネイザン（お腹）の強烈デトックスマッサージで便秘解消！『ウエスト・くびれ』を作ります☆★