こんにちは！ 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディです！
皆様、ゆるーくダイエット進んでますか？
「くびれたウエスト」を作る時、重要なのは肋骨と骨盤を離すことだと思います。
飴を作る時も引き伸ばすと中央部分が細くなりますが、人間の体もしっかり上下に引き伸ばすと個人差はありますがお腹ウエスト部分が細い状態になります。
当サロンのチネイザン（お腹のマッサージ）でも内臓を骨盤から引き離す手技と肝臓、胃の反射区をアプローチして肋骨を引き離す手技があります。
セルフケアで両手を天井に向けて思いっきり背伸びする（かかとを上げて）だけでも肋骨と骨盤を離すことができます。
習慣的に行うと「くびれたウエスト」を作れるかも！
是非、お試しください♪
★☆バーンロムディはユーファイ（産後ケア）＆チネイザン（お腹）の強烈デトックスマッサージで『ウエスト・くびれ』を作ります☆★