こんにちは！ 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です！
実家の畑でマクワウリの収穫できました。
マクワウリはビタミンＣ、カリウム、葉酸がしっかり摂れますので、夏の盛りには積極的に摂りたいです。
甘さ控えめでさっぱりとした味なので、カットフルーツとしても、サラダやマリネ、酢の物などおかずとしてもいただけます。
私は牛乳を加えてシェークにするのが大好きです♪
★☆バーンロムディ(Baan Lom Dee)はユーファイ（産後ケア）＆チネイザン（お腹）の強烈デトックスマッサージで便秘解消と健康寿命を共に考えます☆★