こんにちは！ 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です！
毎日、猛暑猛暑猛暑と続いてますね！！
皆様はどのような体調管理をされてますか？
私は水分補給に気をつけています。
この夏、愛飲しているのは、いつも飲んでいるモリンガ茶とキューカンバーウォーター（キュウリ水）です。
ネットで検索するといろいろなフレーバーウォーターがたくさん紹介されています。
その中で一番手軽で飽きずに飲み続けられるのがこのキューカンバーウォーターです。
以前はキュウリとレモンをフレーバーしていましたが、現在はキュウリのみを入れています。
個人差があると思いますが、私はレモンを入れずに飲んだほうが飽きずに飲めます。
ネットの紹介をみるとわざわざフレーバーウォーター専用のボトルを用いていますが、通常使うグラスにラップを張ってストローを使って飲むのが手軽です。
朝からキュウリを麺棒で叩いてグラスに入れてミネラルウォーターをグラスに注いで冷蔵庫で保管。
飲み終わったらまた注いでラップして保管を一日繰り返しています。
水分補給は美肌やお通じにも良い傾向をもたらします。
また、カリウム多くを含むキュウリを入れることでむくみ解消やデトックスにも効果的です。
皆様も是非、この猛暑の夏バテ対策にキューカンバーウォーターをお試しください。
★☆バーンロムディ(Baan Lom Dee)はユーファイ（産後ケア）＆チネイザン（お腹）の強烈デトックスマッサージで便秘解消と健康寿命を共に考えます☆★