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生命の樹、奇跡の樹 モリンガ มะรุม その1

モリンガ

モリンガは生命の樹、奇跡の樹とも呼ばれています。

どのくらいの栄養価があるのだろうと調べてみると...

ビタミンAはほうれん草の13倍
ビタミンCはオレンジの7倍
ビタミンEは卵の96倍
ビタミンB1は豚肉の4倍
ビタミンB2はまいわしの50倍
カルシウムは牛乳の16倍
食物繊維はごぼうの5倍
葉酸はほうれん草の4.6倍
亜鉛はにんにくの7倍
カロテンは人参の3倍
ポリフェノールは赤ワインの8倍
アミノ酸は発芽玄米の10倍
鉄分はプルーンの82倍

上記以外にもビタミンDやマグネシウムなど豊富な栄養価で、まさにスーパーフードです!!!

ちなみにカルシウムはビタミンDやマグネシウムと一緒に摂るとよいとされていて、どちらも含まれていますので効率よく摂ることができます。

もうサプリとか要らないレベルだなぁと思います。

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モリンガのお茶はサロンで50g ¥1000数量限定で販売しております。
※タイの王様プロジェクト(オーガニック)のお店で仕入れた安心の葉茶です。
ご要望あれば発送も可能です。
配送の場合の送料は別途いただきます。
問い合わせフォームよりお申し込みください。

モリンガ茶葉

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★☆バーンロムディ(Baan Lom Dee)はユーファイ(産後ケア)&チネイザン(お腹)の強烈デトックスマッサージで便秘解消と健康寿命を共に考えます☆★

アンチャン อัญชัน その2 薄毛の方へ

アンチャンシャンプー

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です!

昨日はアンチャンの効能で美肌効果、細胞老化防止、肥満予防、眼精疲労のお話しをしましたが、他にも注目したい効能があります。

それは薄毛、抜け毛、フケ防止、白髪防止あと育毛といった頭髪への効能です。

タイの市販ではアンチャンの成分が配合されているシャンプーやコンディショナーが沢山あります。

私のお友達はこのアンチャンのシャンプーとコンディショナーで育毛に成功しているようですよ!

美肌・美髪の為にどうぞお試しください!

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アンチャン อัญชัน その1

アンチャン

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です!

タイの道端に何気なく咲いている青いお花アンチャンอัญชัน(和名:チョウマメ、英名:バタフライピー)。

お花部分を乾燥させてハーブティーとして飲んだりします。

アンチャンティー

味は特別目立ったものがない...ほぼ味なし...無味無臭...なのでステビアやハチミツ、他のハーブとブレンドしていただくと良いです。

ただ、水やお湯をそそぐと鮮やかな青か紫になります。

その青色はアントシアニンの色素なので、ブルーベリーのように抗酸化作用があり美肌効果、細胞老化防止、肥満予防となってタイでは人気のハーブです。

もちろん、眼精疲労にも効果がみられるといわれています。

道端に咲いているものがとってもカラダにいいものってって本当にタイっていいなぁ...

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心地よい温度で

安眠猫

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です!

横になっているお客様と施術者のセラピストとでは、およそ10度くらい体感温度の差があります。

寒さを感じる場合はどうぞご遠慮なくお伝えくださいね。

冷房を切ったり、ブランケットをかけたり、溶岩レンガを温めたりと対応させていただきます。

心地よい温度、状態で施術を受けていただきたいです。

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マッサマンカレー เเกงมัสั่น

マッサマンカレー

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です!

5月1日に通販で購入した北海道あっさぶ町のジャガイモ10kgが到着してから大好きなジャガイモを毎日惜しみなく消費しております♪

ジャガイモ料理で一番のお気に入りはマッサマンカレーです。

もともとタイ南部のムスリムの料理なのでお肉は鶏肉を使います。牛肉もいいかもしれません。

辛さが前のめりのタイ料理の中で、マッサマンカレーは辛さ控えめでまろやかなコクのある味が癖になります。

何と言っても、大き目にかっとしたジャガイモに味がしみこんでほろほろになっている状態がたまりません。

世界で最も美味しい食べ物の一つに君臨する「マッサマンカレー」を食べて、世界で最も気持ちいいマッサージを目指します!!
※繋がりがいまいちですが、すみません(汗)

5月病

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディです!

いつもご愛顧いただきましてありがとうございます!!

ゴールデンウィークが終わって日常が戻ってまいりましたね。
3月、4月の忙しさや緊張がゴールデンウィークの連休でプツンと切れて、なんだか無気力になって、だるさが出てくる5月病の時期です。実際に5月病という病気はないのですが「うつ病」や「適応障害」というものがそれに当てはまるようです。

ストレスが原因で不眠や疲労、めまい、胃炎、食欲不振、動悸、無気力、息苦しさ、人間関係が億劫になるなどが5月病のサインとなります。

そうなる前にしっかり体を動かしたり、マッサージで心と身体を癒すことをおすすめします。

5月は2週間ほどお休みをいただくことになりますが、営業日は全力で皆様を癒やすために24時間待機しておりますので、いつでもお気軽にお問い合わせくださいね☆
皆様のご予約を心よりお待ちしております(^▽^)

★☆バーンロムディ(Baan Lom Dee/บ้านลมดี)はチネイザン(お腹)の強烈デトックスマッサージで便秘解消と健康寿命を共に考えます☆★

カモミール 〈カモミールティーの作り方〉

カモミールティー

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です!

カモミールのお話しが続いておりますので、ここでカモミールティーの作り方をご紹介します♪

【カモミールティーの作り方】

黄色の部分が丸くぷっくりしたジャーマンカモミールのお花部分を摘んで乾燥させるだけ…

簡単すぎて、このブログを読んでくださった方から...ぼてくり叩かれそう(汗)

【カモミールティーの入れ方】

ポット(なければ急須)に乾燥したジャーマンカモミールの花を5~8輪と熱湯を入れて3~5分蒸らしてカップに注ぐだけ...

か...簡単すぎました(汗)

ハチミツやステビアの葉っぱを入れて飲むとまろやかに美味しくなりますっ!!...苦し紛れです。

ステビア

生理痛や風邪のときに飲むといいですよ♪

妊娠している場合はお控えくださいね。

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カモミール 喉スプレー〈kamillosan M〉

カモミールスプレー

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です!

タイの薬局で一般的に売られているカモミール喉スプレー『kamillosan M』を紹介します♪

風邪を引く時はほとんどが喉風邪の私です。

チェンマイ滞在中に疲れから喉風邪になった時、病院でこのカモミール喉スプレーをもらいました。

喉にシュッとすると、眉間にシワが寄るくらい不味いのですが、その後は喉の痛みが緩和。

以来、喉風邪になりそう...って思ったらすぐにシュッとすると喉風邪回避ができるようになりました!

タイで売られていますがドイツの製薬会社が作っているそうです。(なんとなく安心感)

パッケージも可愛いのでタイ土産にしてもいいですよー☆ 喜ばれます♪
※私はいつもBootsで購入してます。

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カモミール 〈ローマンカモミール〉

ローマンカモミール

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です!

真ん中の黄色の部分が平たいローマンカモミールは精油(エッセンシャルオイル)としてアロマをたいたり、マッサージオイルとして使われることが多いそうです。

カモミールティには苦味が強いので黄色が丸くぷっくりしたジャーマンカモミールが向いています。

ローマンカモミールはアロマやマッサージオイルで使われると精神の鎮静効果があります。

鎮痛・消炎効果があるので頭痛・腹痛・歯痛・肩こりなどにも効果的。

また、お肌の老化を防ぐ効果もあります。

カモミール精油

今度、タイに行ったらカモミールの精油を探してみようと思います。

ハーブ王国のタイだったら、きっと素晴らしいものがありそうです♪

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カモミール 〈ジャーマンカモミール〉

カモミール

こんにちは! 福岡・糸島のタイ古式マッサージサロン バーンロムディ(Baan Lom Dee)です!

ゴールデンウィーク3日目の今日はとってもいい天気でした。

外出してみると、あちこちでカモミールの花が目に付きます。

タンポポが綿を飛ばす季節はカモミールの花が咲く季節なのですね。

カモミールはジャーマンカモミールとローマンカモミールと2種あり、若干効能が違います。

本日、見かけたのは真ん中の黄色の部分がぷっくり丸くなってましたのでジャーマンカモミールです。

カモミールは古くから民間薬として使われていたハーブです。

シャーマンカモミールは神経のリラックス効果不眠症に効果があります。

また、ヒスタミンを抑えるので花粉症鼻づまりによいです。

他にも皮膚の炎症ニキビ整腸作用生理痛・PMSの緩和口臭予防など沢山の効能が期待できるハーブです。

花の部分を乾燥させてカモミールティーを作ってみたいです♪

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